Identificarás aspectos de tu vida que quieres cambiar, como la aceptación de uno mismo y también hacia a los demás. La terapia individual, o psicoterapia, es un proceso a través del cual los pacientes trabajan en un ambiente seguro y confidencial para explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificar aspectos de sus vidas que quieran cambiar, entenderse mejor a sí mismos y a los demás, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.
